電子レンジで簡単田作り

レシピNo, 8853

電子レンジ調理で手軽につくれる田作りレシピです

スマートフォンで見る

1	耐熱の平皿にクッキングシートをひき、田作りを広げ、電子レンジで１分間加熱する。
2	耐熱ボウルに(Ａ)の調味料を入れ、電子レンジであぶくが出るまで加熱（目安：６００Wで２分、５００Wで２分３０秒）
3	取り出して、サラダ油とごま、田作りを加えてからめ広げて冷ます。（※お好みで唐辛子を加える）

レシピNo,7016 若竹汁５月は新わかめの採取が一段落し、新わかめが市場に出回る時期です。同じ頃に出回るタケノコと取り合わせた「若竹汁」のシーズンでもあります。

レシピNo,7034 すまし汁かつお節の香りがたまりません。だしは、多めにとって冷凍保存しておくと便利です。

レシピNo,6959 ひじきとアボカドのサラダ夏に不足しがちなミネラルをひじきで取ろう！鉄分たっぷりで貧血予防にもおすすめです！

レシピNo,6935 ひじきの和風ロールキャベツひじきを入れた乾物ロールキャベツです。味付はシンプルですが肉だねから旨味が出ています。