椎茸の煮物

- 約1時間
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・エネルギー | kcal |
・たんぱく質 | g |
・脂質 | g |
・炭水化物 | g |
・ナトリウム | mg |
煮物の定番「しいたけの煮物」をご紹介します。
- 椎茸
- 20個
- 水
- 500ml
- めんつゆ(希釈タイプ)
- 120ml
椎茸をたっぷりの水に半日(約4時間から6時間)浸けておきます。
水戻しした椎茸の石づきを取り、食べやすい大きさに切ります。
鍋に椎茸と水とめんつゆを合わせたものを入れ、落とし蓋をして中火で煮含めます(約40分ほど)。
椎茸に味が染み込んだら出来上がりです。