とろろ昆布の簡単お吸い物

- 5分
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・エネルギー | 20kcal |
・たんぱく質 | 2.1g |
・脂質 | 0.1g |
・炭水化物 | 3.7g |
・ナトリウム | 472mg |
お湯を注ぐだけの簡単レシピです。
(1人前)
- とろろ昆布
- 2?3g
- かつお節
- 1g
- カットわかめ
- 1g
- 小町麩
- 2個
- 醤油
- 小さじ1
- 熱湯
- 150ml
- (材料はお好みで調整して下さい)
小町麩は水で戻しておく。
お椀に全ての材料を入れる。小町麩も水気を軽く絞って入れる。
熱湯を注ぎ、混ぜれば完成です。